夜中に起きたら寝付けない問題


2019年になり少し経ちました。
皆様お変わりありませんでしょうか。
去年の11月に久しぶりの投稿をしてから結局今までブログほったらかしで今に致ります。
向いてないんやろうなぁ。
毎日なんかしら投稿している人、ほんまに尊敬する・・・って前も書いてたな。

ブログ始めた頃は、子供もまだ小さくて(3歳、1歳)同居解消して職場復帰もしたばかりで、もう毎日毎日必死やったからなんとかこのしんどさを同じような人と共有したい、誰かに伝えたいってのがあったんですが、今はもうそこまでなんですよね。
子供は少し大きくなり(5歳、3歳)、主人の転勤に伴い仕事も週3のパートのおばちゃんになり、そこまで必死でもない。とはいえ、今は今でやること・思う事は色々あるからブログのネタはたくさんありそうなもんなんですが、パソコンに向かって文章打つ作業する習慣がないねんな。
スマホで文字打つの苦手やし。
うーん。今年の課題にしよう。
といいつつ、また年が変わりそうな気もする。
難しいなぁ。

で、ダラダラと前置きを書いておいて、タイトルのお話です。
子供出来てから私は子供と一緒に20時〜21時に眠るようになりました。
理想は、寝かしつけ終わって子供が寝た後に好きな事をして、23時頃寝て5時頃起きる生活なんですが、そうはいきません。
高校入るまで毎晩21時に寝てたくらい寝るのが大好きな私なので、子供と一緒にガチで寝てしまうんですよね。
寝入るのが子供より早い事もザラだそうです。(長男談)
で、その後は大体3パターン
①主人が子供が起きている時間に帰宅している場合
 目覚まし時計(5時)が鳴るまでぐっすり。
②主人の帰宅が遅い場合(夕飯必要)
 元気なら・・・主人が帰宅するであろう時間に目覚ましをセットして、夕飯準備。晩酌に付き合う(私はお酒は飲みません)。
 疲れ果ててる・・・温められるものを用意してセルフサービス夕飯をスタンバイして罪悪感を感じつつ、目覚まし時計(5時)が鳴るまでぐっすり。夢うつつで主人と会話しているらしいが、翌朝全く覚えていない。
③主人が帰宅しないor飲み会などで夕飯要らない場合
 罪悪感なく目覚まし時計(5時)が鳴るまでぐっすり。

で、困るのは②の晩酌に付き合うパターンでして。
20時頃寝て23時頃完全に起きてしまうと、その後眠れないんですよね。
寝ようと思ってお布団にいても結局3-4時頃まで寝付けなくて翌朝寝坊してまうし、
それなら起きてまえ!って起きて色々していても3-4時頃子供が
「おかーさん、一緒に寝よ〜。」って寝ぼけ眼で起きてきて一緒に添い寝してる間に寝てしまって翌朝寝坊してまうんです。
うまいことずっと起き続けられてても、翌日(当日か)はなんか眠くて1日イマイチなんですよね。
結局1回目が覚めてしまうと、翌日(その日?)はあんまよくない。
どうしたらええんやろう??
皆さんはどうしてはるんでしょう??
何かいい案があれば教えてくださいませ。

そんな今晩も②の晩酌に付き合ったパターンです。
夜中に書いた文章は恥ずかしいからあんまし世に出さん方がええような気がしますが、
そんなこと言ってたら全然ブログ更新できないので、勢いで更新してしまいます。

遅くなりましたが、今年もどうぞ宜しくお願い致します。

母:医師:妻の適切な割合?

こんにちは。
今日も元気なおつこです。

週3のパートになって約3ヶ月。
ちょっと思った事を書いてみます。
現在5歳の長男は毎日幼稚園へ。
私が仕事の日だけ延長保育。
もうすぐ3歳の次男は私が仕事の日だけパート先の院内保育園へ。

週3しか働かんから、もっと家のことが出来て、もっといいお母さん・奥さんになれて、自分の時間が増えるのかと思いきや、思いきやですよ。
家は散らかったまんまやし、ご飯も相変わらず適当。
自分の時間なんか今まで通りありません。
良かった事は、仕事がない日は次男とべったり一緒に遊べることと、
前は全然できなかった、平日の日中に洗濯したり銀行やら郵便局行ったりなんて用事ができることくらいでしょうか。

仕事量減らしても母親業は中途半端。
佐藤ママは3歳までに絵本を1万冊読めと書いてはりましたが、全然足りてません。
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仕事行く日は朝から子供を急かしてご飯食べさせて最終的には怒鳴り散らしながら車に乗り込み、幼稚園・保育園まで送ってってます。
夜も嵐のように夕飯準備して食べてお風呂入れて一緒に寝てしまいます。
じゃあ専業主婦やったらもっとゆったりまったり子供のことをちゃんと考えてあげられるいいお母さんが出来てたんやろか?って考えたりもするんですが、
私の場合、子供に全力・子供が私の全て〜になりすぎてあかんような気がするんですよね。
一人の人間としてある程度の距離って必要やと思うんです。

仕事もやっぱり中途半端で。
同じ経験年数の先生と比べると、何やっても時間かかるし。どんくさいし。
毎日フルで働いたらええんやけど、
毎朝子供を急がせて家を出て、
毎晩急いで適当なもんを食べて親子の時間も過ごせずに早く寝させる生活は
私も子供も負担が大きすぎる気がするし。
じゃあ内科とか基礎ならよかったんかいと考えたりもするんですが、
そもそも嫌いなことは頑張れないから、
やっぱり今の科で今のペースで、
焦ったり惨めな思いをしながらどうにか頑張るしかないんですよね。
患者さんには迷惑をかけないように。
ほんまにダサいけどしょうがない。

妻業はというと、これはええやろ。
満点じゃ。(千鳥か)

今の状態がいいんかはわかりませんが、
悪くはないと考えてしばらくこれで頑張ってこうと思います。
上の子が小学校入る頃、主人の転勤のタイミングなんかで
またじっくり考えなあかんのやろなぁと思っています。
その頃までに私も一人前に・・・・なりたい。

子供が好きな絵本

ちょっと前からグーグルさんの広告が表示されなくなったので、人気なさすぎてグーグルさんに見限られたのかと思っていたのですが、また表示されるようになりました。
なんやったんやろ?
表示されていようがいまいが、誰もクリックせんからどうもないんやけど。

今日はとってもいいお天気で尚かつ仕事も無かったので、朝からせっせと洗濯をしておりました。
いいお天気ばんざーい!
お布団も干せたぜ!

さてさて、今日は絵本の紹介をしてみようと思います。
あまりに子供たちが好きなので、なんか紹介してみたくなったんです。
皆さんご存知かとは思いますが、知らないよって人がもしいらっしゃったら参考にして頂ければ幸いにごじゃります。

新幹線を乗り継いで青森から鹿児島まで行くっていうお話?です。
読むところはほとんどありません。
見所は青森から鹿児島までの鳥瞰図。
名所やらゆかりのある人物が細かく描かれており、見る度に発見があります。
新幹線の好きな我が家の子供たちは大好きです。
私は鉄道のことも関東や東北の方もよく知らないので(位置関係とか全然分からん)、
この絵本を見てほほぅと思う事が沢山ありました。
我が家ではこの本を日本地図としても使っています。
おすすめでございます。

ほんでは。

引っ越そうかと思ったけど。。。

こんにちは。

最近いいお天気が続いて気持ちがいいです。

今の住まいに引っ越してきて3ヶ月。
たった3ヶ月しか経ってないのに、他の家が良かったかなと思って新たに探してみたり、
あまりいい所がなくてやっぱりやめようかと思ったりしている今日この頃です。

今は主人の病院の官舎に住んでいます。
普通の会社でいうところの社宅です。
築30年のアパート(おこがましくてマンションとはよう言わん)で部屋は3LDK。
病院までは車で15分ほど。
最寄りの駅までは歩いて3分。
歩いて行ける範囲にスーパーや郵便局あり。
病院からの補助もあり、駐車場2台、管理費込みで月に4万5千円。

別にそないに不便しているわけではないんやけど、ただ一つどうかなって思っているのは、
一戸建てでないってことなんですよね。
我が家にはやんちゃ盛りの男の子(5歳、2歳)が毎日ドタバタと走りまくり。
なるべく迷惑かけんように努力はしてるけど、
ほんでも下の階のお宅、絶対うるさいですよね。。。
顔合わせるたびに「いつもすいません」って謝ってるんやけど、なんかなぁ。
ほんまは入る時に一番下の階が良かったんですが、運悪く空いてなかったんですよね。。。
あと3年弱くらいのもんやと思うんやけど、ごめんなさいを通すか思い切って出るか。
急ぐ事ではないけどちょっと悩んでおります。

わざわざ引っ越すってなると、立地が今より悪くなるのは嫌じゃないですか。
駅から徒歩圏内じゃなくなるとか、家賃が跳ね上がるとか。
できたら幼稚園も変わりたくないし。
ってなると、なかなかないんですよね。
IHコンロは鍋買い直さなあかんから嫌やとか、間取りが気に入らんとか出てくるし。
物件が少ない時期ってのもあると思うんですが。

う〜む。
う〜む。

トイレトレーニング

梅雨に入るかどうかって時期ですね。ということは夏が近いです。

夏といえばオムツ外しシーズン!え?違う。違ったらごめんなさい。

今日は私的に効率がいいと思われるトイレトレーニングについて書いてみます。

しかし、いかんせん、2人の男の子しか育てたことがないので、みんながみんなこの方法がいいのかどうかは分かりません。すいません。
ご参考になれば。。

まず、始める時期の見定め方ですが、お風呂でオシッコを伝えられるようになってからがいいと思います。
お風呂って当たり前ですがすっぽんぽんですよね。
なんかよくわかりませんが、パンツやオシメを履いていない方が、尿意を敏感に察知できるのか、2人とも、初めてオシッコが出そうなことを伝えてくれたのはお風呂場でした。
1回だとたまたまかもしれないので、それが何回かになれば、トイレトレーニング開始して良いと思います。

ほんで、実際のところです。

始める日ですが、数日間は天気が良くて暖かい日(暑いくらい)が続きそうな感じで、外出しないと行けない用事があんまり無い日を選びます。

方法は至ってシンプル。
その日は朝起きたら、オシメ外してフリチンです。
「お風呂の時みたいに、オシッコしたくなったら教えてね」と伝えて、常に子供の近くにおまるをスタンバイ。
トイレにすぐ行ける環境であればおまるなくてもいいと思います。
あ、ぞうきんは多めに用意しておくといいです。

子供は(うちの子たちだけかもわかりませんが)フリチン気持ちいいらしく、何の抵抗もなくそのまま過ごし、オシッコ行きたくなれば教えてくれました。
最初のうちは1回に出る量が少なく、頻尿なので注意です。
何回か間に合わなくて床にジョ〜っとすることもありましたが、拭けばいいだけなのでラクチン。2−3日もすればほとんど床にすることなく、トイレやおまるで出来るようになります。

失敗しなくなったら、もういきなり薄い普通のパンツを履かせます。
何度か失敗もしますが、すぐにズボンまで濡れてしまうほうが、本人も自覚しやすいので尿意を感じやすくなるみたいです。
トレーニングパンツって高いし、一瞬しか履かないからもったいないし。
頻繁に失敗して本人がやる気を失ってたら、またフリチンに戻すか、日を改めるかしたらいいと思います。
我が家のboysは二人ともこの方法でフリチン1wでほぼオシメ脱しました。

ただ、次男、ウンチは絶対にオシメにしたいらしく、どうしてもトイレでできません。
夏を前にオシッコ出来るようになったからよしとするか。。
同士の方、一緒に頑張りましょう!

パートのおばちゃんになったはなし。

引っ越しして、今年度よりパートのおばちゃんになりました。

今までは常勤(時短勤務)として毎日+週1回オンコール当番、月数回は休日の処置当番などをしていましたが、今年度より2カ所の病院のパートオンリーになりました。

ほんまは週1くらいでよかったんですが、週1やと保育園に通わせてもらえないので、もう1カ所増やしました。

週1は午前外来+午後手術。
週2は常勤の先生が1名いる病院の手術手伝いです。

週に4回も働かなくていいなんて、めっちゃ自由な時間が増えまくり!!
何しよ〜!!
家めっちゃ綺麗にできるんちゃう!!
って思ってましたが、甘かった。
平日の働かない日は次男と一緒にいるので、結局子供と一緒に遊んでしまって自分の用事はできないし、
休日はご飯作ったり洗濯したり、お出かけしたら終わってまうしで、自分の時間はありまへん。
仕事ない日も次男を保育園へ預けたらいいんですが、
3歳になった翌月からは幼稚園へ行く事になっているので、それまでは二人でべったりしたいんです。今までの分まで。

そんなわけで、結局今までとあんまり変わらない感じの散らかった家で相変わらずバタバタと過ごしています。

やっぱり優雅なママドクターにはなれないみたい。

このまま年老いていくんやろな。ええねん。

引っ越しすることに決まりました。

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こんにちは。
最近妙に暖かいですよね。ありがたい。

さてさて、年が明け、主人の医局では来年度の人事が発表されました。
・・・・・異動決定しました。
でも場所は、予想していたのとは違うところでした。
頑張ったら今住んでいるところから通えんこともないんやけど、
忙しい病院みたいやし夜中呼ばれたりもあるやろし、
やっぱり近くに住むのがええよね。
ってことで引っ越しも決定。
そしてその病院はうちの医局の関連病院でもありまして。
ちょうど来年度誰行かそうかってなってたらしいので、
私が行かせて頂く事でうちの医局的にも良いお話でした。
そこまで考えてくれててもくれてなくても主人の医局よ!ナイス人事!

そうと決まったら!最初にすることは!!
子供(4歳、2歳)の行き先を探せ!!!!
まずは市町村の保育園の窓口へ電話。
認可保育園の募集は昨年秋頃に締め切られていて、
今から申し込んでも行けるかどうか・・・・。
ですよね〜。
次なる手段は!
グーグル地図に幼稚園・保育園を表示させて
新居予定地に近い順で良さげな園へ片っ端から電話攻撃。
認可外保育園とかこども園的な所は「来年度は・・・もういっぱいなんです。」。
ですよね〜。
近所の市立の幼稚園は延長保育がないから無理やし。。。
近所の私立の幼稚園は満3歳児が来年の1月までいっぱいですって言われるし。
うぉ〜ってなってたら
新居からはちょっと遠そうに見えるけど、
延長保育あり、長期休暇の保育もあり、満3歳児クラスの空きもわずかにあり、通園バスもありな私立の幼稚園があったので、とりあえずそちらへ電話で申し込みをしました。
とりあえずでもとりあえず通うところが確保できて良かったです。
いい幼稚園でありますように。もはや祈るしかない。

日本全国には待機児童もたくさんいる中で、行くところがあるというのは有り難いです。
子供の行き先がないとお母さんは働けない。
だからってどこでもええから預けとけってもんでもないし。
大人だけの引っ越しと違って子供がいるって大変やなぁ。
転勤族の奥様方、尊敬です。

住む場所は、病院の官舎があるらしいので、もうそこにしよかなと。

あとは引っ越しの荷造りかぁぁぁ。
楽々パックにしたいけど、タダでさえ高い3月末の引っ越し。
病院がなんぼか負担してくれんかなぁぁぁぁ。
う〜む。

要らないものはどうしよう。
赤ちゃん用布団とか。赤ちゃんの服とか。マタニティー衣類とか。
なんとなくもう妊娠せん気するし、実家持ってくかな。
捨てるのもったいないし。
いや、迷惑か。どうやろう。

そんな感じの今日この頃です。
色々大変ですが、ようやく主人の地元を脱出出来る事になり、気分はルンルンです。

独りの夜、その後の日記

こんにちは。
毎日めちゃくちゃ寒いですが、お変わりありませんか。

さてさて、だぁれも待っていないと思われますが、前回の続きです。
久しぶりの独りの夜、何をしたか、できたか。
①結局仕事が遅くなり、携帯ショップへ行くも閉店間際で機種変できず
②初めてのラーメン屋さんへ行ったら不味くて残念
③ダーリンのズボンの裾直しもできず
④2017年1年分のアルバムだけはなんとか作った!
⑤AM3時に吐き気で目が覚め、そこから吐きまくり
「もしかしてつわり!?」と喜ぶのも束の間、ただの胃腸炎でした。

そんなもんですよね。そんなもん。
独りって浮かれてもたいして何もできないんですよね。
知ってたけど。吐き気は余計やったなぁ。しんどかった。

週末には元気になって子供たちを迎えに行きました。
みんなで帰宅していつも通りの賑やか・バタバタな生活に戻りました。
自分の時間はないけど、あってもどうせ何もできないから
これでええんやと思います。

今年も元気に頑張るぞー!!

あけましておめでとうございます。

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あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

始まりました!
2018年!
年末〜元日まで主人の実家で過ごし、
軽く頬がこけてましたが、
昨日まで自分の実家で過ごしてふっくらモチモチです。(米か)
おみくじは吉だったし、
高速は空いてたし、
今年はいい年になりそうな気がします。

1月4日の今日から通常勤務になりますが、
通っている保育園はまだ冬休みなので、
実家に子供たちを残して夫婦2人で昨晩帰宅しました。
子供がいないって変な感じです。
夜はお母さんいなくて泣いてたみたいですが、あと1晩頑張ってもらいましょう。
今夜は主人も当直でいないので、私は独りの夜を楽しみます。
何しよっかなぁ。
とりあえず携帯電話の機種変更(会社も替えようか)して、
昨日買ったダーリンのパンツの裾直しして、
溜まってる写真(3年分ある(笑)からせめて1年分だけでも)をアルバムにしたら
一晩終わってまうやろなぁ。
何食べよっかなぁ。
ラーメンでも食べに行きたいけど、ご飯余ってるしやっぱ家で食べよっかな。
うーん。。。

クリスマスが無事に済んだ。

メリークリスマス!
皆様お変わりありませんでしょうか。

我が家は夫婦協議の結果、23日夜にサンタさんが来て、
24日に義両親が来て(呼んでないけどな!)クリスマスパーティーをしました。
息子たち(4歳、2歳)の今年のクリスマスプレゼントはシンカリオン!

私もよく知らなかったんですが、ロボットに変身する新幹線らしいです。
マクドのハッピーセットでDVDを貰えるときがあるんですが、
そのDVDの中にシンカリオンの歌が収録されてて、
それを観て子供たちはシンカリオンというものを知ったようです。
ほんで、来年1月からはテレビでアニメも放送されるんだとか。
そんなシンカリオンブームの中、
長男は500系、次男はかがやきのシンカリオンをリクエストしました。

24日の夜にサンタさんが来て、25日の朝に発見するとなると、
25日の保育園行くとき絶対泣くよな〜ってなって、
1日じっくり遊べるように我が家のサンタさんは1日前倒しで来てもらいました。
予想通り、嬉しくて嬉しくて朝から飯も食わず着替えもせず、遊びまくりの2人。
ロボットバージョンにしてみたり、電車バージョンにしてみたり
はたまた2人のシンカリオンを合体させてみたり。
1日前倒しにして良かったです。

ほんで、24日にクリスマスパーティーをすることになったんですが、
夕食食べて、ケーキ食べて、それが終わってじじばばサンタからおもちゃもらったら、
子供たち寝ぇへんよなってなって、パーティーもお昼に早めました。
早回しでご飯食べてケーキ食べて、
2人ともそれぞれにカーズ3のレゴをもらってまたまた大喜び。
説明書通りに組み立て終わったら自分勝手に好きなように組み立ててお昼寝もせずに遊ぶ遊ぶ。
時間早めて良かったです。

25日の朝も起きてからすぐにシンカリオンで遊んでましたが、
どうにか保育園へ行かせられました。
しばらくはシンカリオンブームが続きそうです。
なんか複雑そうやのに、しっかり組み替えられるんやなぁ。
母ちゃんは既に遅れてしまってます。
レゴならなんとかついてけるんやけどなぁ。

そんなクリスマスも終わり、そろそろツリー片付けないと。
ごたごたの間になんとか年賀状は無事書き終えました!
あと残るは
大掃除の残り(やるかどうかは気分と天気次第)、
おせちの準備(どの程度にするかは気分次第)、
くらいかな。
年末年始も母ちゃん頑張ります!